Proti stárnutí domácí bylinky a koření, sušené a ručně sbírané bylinky dle druhu vhodné i k míchání čajů

Bylinky proti stárnutí | ČeskoZdravě.cz

To nejzajímavější do Vašeho e-mailu

S přibývajícími roky se zpomaluje proces dělení a náhrady buněk, který probíhá celý život, a začíná tak postupné chátrání všech tělesných systémů. K důsledku stárnutí organismu patří pokles orgánových a kloubních funkcí, ztráta pružnosti cév, kůže, šlach a vaziva.

Autor: Jana Hrabáková   hrabakova ctidoma. Je to člověk, který umí. V posledních letech pomáhá především pečlivě vybranými léčivými bylinami a čaji. Ke svému technickému vzdělání si kdysi přidal i farmaceutickou fakultu, a tak ví, co doporučuje.

Elixír mládí? Kvalitní výživa Organismus potřebuje kvalitní výživu a hydrataci.

tmavé kruhy nafouknuté kapsy pod očima oxid uhličitý proti stárnutí

Dbejme taky na dostatečný přísun železa, zinku, hořčíku, vápníku, vitamínů C, A, E. Hořčík a vápník najdeme například v mandlích a máku.

Místo chroupání ořechů můžeme konzumovat přímo z nich vylisovaný olej, doporučuji toto množství 1× denně 1 lžičku mandlového oleje a 1 lžičku makového oleje.

Bylinky pro maceraci do vlastní kosmetiky

Zinek a železo obsahují zase dýňová semínka, užíváme 1× denně 1 lžičku dýňového oleje. Vitaminy C, A, E a řadu dalších cenných látek obsahuje rakytník řešetlákový.

Nejlepší bylinky pro krásnou pleť a vlasy

Můžeme ho užívat ve formě šťávy či sirupu dají se koupit v bylinkářství či prodejnách se zdravou výživou, doporučuji kupovat čisté, bez přidaných konzervantů. Doporučené dávkování je 1× denně 1 lžíci šťávy či sirupu.

Dostatečný pitný režim je důležitý Ve starším věku je velmi důležitý pravidelný příjem tekutin, protože právě ony zodpovídají za transport živin k orgánům.

výrobky proti stárnutí s peptidy rybníky proti stárnutí obličeje

Přispívají ke kvalitnímu krevnímu oběhu, činnosti mozku i kvalitnímu trávení. Máme-li nedostatečný přísun tekutin, jsme dehydrováni a tím pádem silně unavení až malátní.

Jak na vrásky přírodní cestou?

Denní dávka by měla obsahovat devět velkých sklenic tekutin, nejlépe čisté vody, bylinkového čaje, ovocné či zeleninové šťávy, střídavě a v přiměřených dávkách. Každý den můžete začít pohankovým čajem. Pohanka je známá svým blahodárným působením na celý organismus. Nemusíme ji používat jen na přípravu pokrmů, ale můžeme si z ní uvařit i čaj.

Čtěte dále

Pohankový čaj Potřebujeme: 1 lžíci pohanky lámanky nasekaná pohanka, běžně ke koupi3 dl vroucí vody Postup: Pohanku zalijeme vroucí vodou a vše necháme 15 minut louhovat.

Poté přecedíme a vypijeme. Den pak ukončeme lněným nápojem.

proti stárnutí domácí bylinky a koření

Lněné semínko výborně podporuje činnost střev, takže je účinnou prevencí zácpy, která obtěžuje většinu starších lidí. Nápoj z podmáslí a lnu Potřebujeme: 3 dl podmáslí, 1 lžičku lněného semínka Postup: Semínko rozmixujeme s podmáslím a pak po douškách vypijeme. Bylinky stárnutí nezastaví, ale pomohou I když zákony přírody není možné změnit, bylinky nám mohou velmi pomoci.

Na potenci, proti stárnutí, pro lepší pleť: byliny pomáhají

Jejich užíváním je možné neúprosný proces slábnutí funkcí jednotlivých orgánů přibrzdit, zachovat si jasnou mysl a životní elán až do vysokého věku. Čaj pro hezký den Potřebujeme: 1 lžičku máty, 1 lžičku květu lípy, 1 lžičku květu bezu, 1 lžičku květů proti stárnutí domácí bylinky a koření, 0,5 litru vroucí vody Postup: Léčivky přelijeme vroucí vodou a vše necháme 10 minut louhovat.

Poté přecedíme, nalijeme do termosky a popíjíme během dne. Denně si připravujeme nový čaj! Tento čaj doporučuji popíjet po dobu dvou měsíců.

Nejlepší bylinky pro krásnou pleť a vlasy foto:Freeimages. Možná vás překvapí široký rozsah jejich působení na řadu kosmetických problémů. Kosmetický průmysl je chemickou výrobou, která využívá řadu syntetických složek.

Po absolvování této čajové kúry doporučuji pokračovat s popíjením kořeněného čaje. Kořeněný čaj Potřebujeme: půl lžičky tlučených semen fenyklu, půl lžičky tlučených semen anýzu, půl lžičky skořice, 1 tlučený badyán, 5 tlučených hřebíků, půl lžičky kurkumy, 0,5 litru vroucí vody Postup: Koření přelijeme vroucí vodou a vše necháme 10 minut louhovat.

Jetel červený pro elasticitu

Po uplynutí této doby přecedíme, nalijeme do termosky a popíjíme během dne. Po absolvování této čajové kúry doporučuji pokračovat s užíváním vína na zvýšení vitality. Víno na zvýšení vitality Potřebujeme: 1 litr kvalitního červeného vína, 1 lžíci kořene eleuterokoku, 1 lžíci maralího proti stárnutí domácí bylinky a koření, 1 lžíci kořene hořce žlutého, 1 lžíci kořene lékořice Postup: Léčivky přelijeme vínem a vše necháme 14 dní na klidném místě louhovat.

Nesmíme zapomenout denně protřepávat. Po uplynutí této doby přecedíme a po dobu tří měsíců užíváme 2× denně 1 štamprli.

jerome de meyer suisse proti stárnutí

Po absolvování této kúry doporučuji pokračovat s užíváním vína na posílení organismu. Víno na posílení organismu Potřebujeme: 1 litr kvalitního červeného vína, 3 lžíce echinacey, 1 lžíci smetánky, 1 lžíci kopřivy Postup: Léčivky přelijeme vínem a vše necháme 14 dní na klidném místě louhovat. Po uplynutí této doby přecedíme a po dobu 1 měsíce užíváme 2× denně 1 štamprli. Tip: Po využívání těchto doporučených kúr je vhodná regenerace ledvin viz článek Ledviny potřebují regeneraci.

Dôležité informácie