Jak se zbavit žaludků. Jak se rychle zbavit pocitů plnosti a přejedení?

Agresivní kyseliny ze žaludku

Mít břicho jako balon není výsadou pouze obžerství nebo milovníků piva. Je však pravda, že těžké jídlo vám nepřidá. Jaké jsou příčiny nafouklého břicha?

V prvé řadě je to známka toho, že nepijete dostatek vody. Ruku na srdce — že je to pravda?

Bolest žaludku ze stresu: Jak se jí zbavit?

A právě z tohoto důvodu jste dehydratovaní a nafouknutí. Také alkohol a kávu je třeba vykompenzovat dalšími šesti až osmi sklenicemi vody. Pokud trpí tělo nedostatkem vody, dochází k zadržování vody a k syndromu nafouklého břicha. Pijte proto hodně vody.

Zácpa je další důvodem. Jednoduše máte problém vyprázdnit se a naplňuje se vám břicho. Je jak se zbavit žaludků přidat do stravy více vlákniny, protože plyny, které přirozeně unikají ven, jsou uvězněny za výkaly, které se nemohou vyloučit z těla.

Vlákninu konzumujte postupně, celozrnné pečivo namísto bílého chleba a jezte více semínek. Také stres má na svědomí problémy s nadýmáním. Mozek tak brání trávicímu systému pracovat správně.

• Bolest žaludku ze stresu: Jak se jí zbavit?
• Bolest žaludku ze stresu: Jak se jí zbavit?
• Čelo vrásky na 23
• To je přesně to, na co se už možná netrpělivě těšíte, ale váš žaludek se na to zrovna moc netváří.
• Multimarques bojuje proti stárnutí

To s jak se zbavit žaludků přináší nejen zácpu, ale také bolesti žaludku. Jíte příliš rychle?

Zaděláváte si na problémy se žaludkem! Na jídlo je třeba mít čas, pomalu žvýkat i polykat — v opačném případě budete trpět problémem, který zde řešíme.

Jak se zbavit nafouklého žaludku

A to přece nechcete. Sacharidy jsou kontroverzním problémem z více důvodů. Nafouklý vzhled jejich konzumenta je jedním z hlavních důvodů, proč se jich vzdát. Vylučte cukr, alkohol a nahraďte jej zeleninou a ovocem.

Prohlašujeme, že autoři ani provozovatel webu nepřebírají zodpovědnost za případné újmy způsobené využíváním léčebných metod v tomto článku. Ačkoliv jsou recepty, rady nebo léčebné metody v tomto článku psány s nejlepším svědomím autora textu, jejich použití je na vlastní nebezpečí a mělo by probíhat výhradně po konzultaci s vaším lékařem.

Zdroj náhledového obrázku: Depositphotos Štítky.